दोस्तों अक्सर हमने यह सुना है कि हमें मिठाई के प्रयोग अपने खाने में बहुत कम ही करना चाहिए क्योंकि मीठा खाने से बहुत सारी बीमारियां होती है क्योंकि बाजार में जो भी मिठाई मिलती हैं वह शुद्ध दूध और खोए से नहीं बना होता है। इस वजह से हम अगर उनका प्रयोग अपने खाने … Read more

करेला एक ऐसी सब्जी होती है जो सब्जी ना होकर अगर इसे हम आयुर्वेदिक सब्जी कहें तो गलत नहीं होगा क्योंकि इसके अंदर इतनी सारी स्वास्थ्यवर्धक गुण मौजूद होते हैं कि आप करेला खाएं और कई सारे लोगों को अपने शरीर से विदाई दे सकते हैं तो आइए जानते हैं करेला के इन गुणों के … Read more