healthy life

सोयाबीन भी एक तरह का दाल होता है जिसका उपयोग हम खाने और उसके तेल निकालने में करते हैं सोयाबीन प्रोटीन से भरपूर होता है.  जो लोग शाकाहारी भोजन करते हैं उनको अवश्य रूप से सोयाबीन का सेवन करना चाहिए क्योंकि इसके अंदर मांस जितना पोषक तत्व विद्यमान रहता है.   सोयाबीन के अंदर प्रोटीन और … Read more